人体能正常运行，离不开各个部位的配合，腿部就是很重要的部位，很多活动都离不开它的作用。但在日常生活中，很多人都反映腿部经常出现水肿，一按一个坑，半天都没恢复过来，甚至有的人全身都会出现这种指压性的水肿，这到底是怎么回事呢?严重吗?如何缓解好?下面我们就一起来了解一下腿部出现水肿是什么原因。
腿部浮肿，能按出小坑，跟什么有关？
跟久坐不动有关，随着科学技术的进步，很多人每天的工作都是坐在电脑前完成的，每天坐好长时间，这会影响到正常的血液循环和新陈代谢，引起腿部水肿。
这种情况一般来说，只要适当活动，促进血液循环，就能逐渐恢复正常，不会给身体带来太大的影响，平时也要多注意运动。
此外，可能跟病理性因素有关，可能是腿部血管出现问题所致。下肢静脉出现曲张的情况，相信很多人都听说过，有的人是单侧腿部水肿，也有的人是双侧，跟遗传和长期干重活有很大关系，腿部就会浮肿，会出现“小蚯蚓”，拖久了，甚至脚部也会浮肿。
还可能是周围血管出现异常了，对于中老年人来说，血液黏稠度会增加，血管也在老化，血管里垃圾太多，就很容易出现血栓，不断堆积，血液流通与循环就会受阻，也容易引起下肢水肿。
还或是过度缺乏蛋白质了，摄入不足或者丢失过多，体内的蛋白质总量大大减少，血浆蛋白也会减少，从而就会引起胶体渗透压下降，血管里面的水分流向外面了，就会引起水肿。
