一定不要小看这个问题，口腔中这些小石子增多，口腔异味加重，对身体的影响非常大，严重的时候，甚至会导致牙齿在细菌的腐蚀下，出现了松动，牙齿出现病症，出现磨损加重，都是很糟糕的事情。
因此，建议大家在日常生活中，需要科学进行护理牙齿，那么需要怎么做呢?例如，坚持刷牙是最重要的方式，通过刷牙，可以把口腔中的细菌清除干净，获得干净口腔。
而在刷牙的时候，一些细节，需要特别警惕，其中包括牙刷一定要定期更换，保持三个月更换一次比较合适。此外牙膏也要换着使用。
吃饭结束后，可以进行漱口，或者使用牙线，这样使用后，可以把口腔中的脏东西，顺利清除干净，避免了食物残渣对牙齿损伤，是非常好的保护牙齿小技巧。
至于上面说到的洗牙，有很多人可能至今都没有洗过，事实上，应该按时洗牙，养成一年洗牙一次好习惯，会发现牙齿得到护理，还能远离口腔病症。
在平时，多喝温水，可以改善身体，喝温水的时候，可以改善口腔健康，把口腔中的脏东西，顺利清理干净。
不建议大家进行剔牙，一旦剔牙的话，很容易导致牙缝不断变大，牙缝变大的时候，会促使细菌以及食物残留物会堆积在其中，有效避免了细菌滋生，达到保护牙齿目的。
介绍了这么多，大家了解了，从牙缝里掏出发臭的“小石子”到底是什么，牙结石或者牙齿出现病变，需要特别注意，最主要的，还是在日常生活中，科学保护牙齿，因此，这些保护牙齿小妙招，做好一个也有必要，不能忽视。
