在这之后就是第二阶段了，纤维骨痂会慢慢形成，说明骨头已经开始愈合了。这时应该要注意避免进行剧烈运动。
之后，骨性骨痂也会逐渐形成，说明骨头在进一步愈合，此时也不要进行剧烈活动，最后到了成骨时期，可能就可以逐渐开始进行一些比较简单的活动了。
骨头愈合的快慢受到多种因素的影响，身体条件就是很重要的一点，比如营养和睡眠情况的因素，这都会影响到骨头的愈合速度。因此，想要身体更快的恢复，要注意调整生活习惯。
营养一定要跟得上，但并不是补得越多越好，要合理且均衡，可以适当常吃些富含钙的食物，像豆制品、奶类等，因为钙是促进骨头生长发育非常重要的营养素，从饮食中获取，人体的吸收和利用率会更好。
饮食上尽量多清淡少油腻，辛辣刺激的食物最好别碰，多吃富含维生素的青菜水果，多喝水。
还得注意休息，若大量的运动会让骨骼之间的接连受到阻碍，如果感到好转了，也建议在专业人员的指导下，做一些活动，避免长时间不运动，引起肌肉萎缩。
也要学会自我情绪的调节，人一旦骨折，心理上也是很痛苦的，就如同小鸟的翅膀被折断一样，特别是平时爱运动的人，可能心理压力会比较大，容易心急，但心急吃不了热豆腐，要调整好心态。
综上所述，骨折后一般需要3个月左右的时间，但也要看轻重和自己的生活护理工作做得如何，保持好心态，注意健康饮食、多休息，或就能加快恢复。
