脖子，也称颈椎，平时用到的地方比较多，头部的所有活动都要脖子来支持。随着时代的发展，发现脖子出现问题的人越来越多，足以证明大家有多不重视脖子。
别小看脖子，它对生命的影响要比你想象的大，它很有可能成为致命部位，很多人会不以为意，觉得说法太夸张。
还真不是，脖子连接脊柱，是人体的一个重要支柱，平时的活动都要靠它。脖子内部还与口腔、大脑、多个脏腑互相连接，可以说是人体的一个重要枢纽，如此重要的一个部位，能不影响健康吗?
看到这里，应该就能意识到脖子的重要性，平时有损伤就要及时关注了，小事不注意，很有可能将问题拖成大问题。还要及时改正一些不良习惯，别再随意损害脖子，后果你可能无法承担。伤害脖子的行为有哪些？
哪些行为会给脖子带来损伤？
夏天到了，气温比较高，不吹空调就会觉得很难受，容易发生中暑。空调可以有效降温，让身体舒服很多，做事情都会很有效率。
可是在吹空调的时候，有些注意事项要了解清楚，不能因为空调风口凉快，就一直对着吹，这样的做法并不对，会给身体带来不良影响。
特别是脖子对准风口吹，时间长了，就会让寒气进入脖子当中，导致脖子周围的血液循环变差，经络也会不通畅，肌肉就会变紧张。
时间长了，就容易引发问题，脖子会比较僵硬，腰背部位也会有酸痛感，此种现象发生，就是身体在给你警示，要及时改善问题，不然会危害到身体其它地方。
