如何去除痤疮？
出现痤疮之后，颜值会大打折扣，想要治好不再长，暂时还没有好的方法，唯一能做的是预防。日常要注意做好脸部卫生，每天洗脸一定要洗干净，尤其是化妆的小伙伴，卸妆一定要干净，少化浓妆。
外在注意清洁，内在要调理好激素，保持内分泌稳定，那么就要注意保持规律的休息时间，不能再熬夜，同时要注意饮食的调节。
建议大家多喝水，每天保证2000毫升的饮水量，同时要多吃高纤维以及高维生素的食物，提高身体的代谢力，促进废弃物的排出。维生素对皮肤也有调理的作用，改善痤疮的出现。
还要注意床单被褥更换及时，最好一周换新一次，尤其是枕头，两三天就要拿出去晒晒，杀菌除螨，螨虫减少，可以改善痤疮的问题，可以预防再次出现。
那些不长痤疮的人，生活习惯都比较好，身体也处在一个较为稳定的状态。而满脸痤疮出现，就是在暗示你，近期的生活习惯不好，身体也处于一个亚健康的状态，需要好好调整自己的生活习惯。
通过饮食、作息的调节，还要多运动，运动出汗，可以排毒，将体内的毒素以及垃圾，及时的排出，可以改善痤疮的问题，皮肤变光滑，颜值也会提升，自信心也会提升。
