之所以会感染这种细菌，跟不良饮食习惯密不可分，经常暴饮暴食，重口味饮食，使得胃部健康受损，胃的抵抗力下降了，细菌就容易趁虚而入;或者经常吃生食、半生不熟的食物，也会增加细菌感染的几率。
这就细菌还能够传播，唾液传播就是常见的一种方式，而在我国，大家吃饭往往不会太注重使用公筷，尤其家人之间都是围坐一桌吃饭，多双筷子夹一盘菜，还有很多老人喜欢嘴对嘴喂小孩食物，这更会增加感染的几率。
想要胃部健康，预防幽门螺杆菌感染，一定要养成好的饮食习惯，建议大家一日三餐要规律，少吃外卖，饮食要清淡点，食物最好做熟了吃，尤其现在是夏天，更需注意，做到这些，能增强胃部抵抗力，让细菌难以入侵。
在外吃饭使用公筷，在家里吃饭尽量做到专筷专筷，每个人都用自己的餐具，在一定程度上能降低感染的几率，如果家里有人已经感染了，最好实行分餐制，对碗筷还要定期消毒。
除了饮食，越要注意个人卫生，饭前便后要及时洗手，这能阻断幽门螺杆口通过口粪传播。
若不小心感染了，也别太担心，只要及时发现及时缓解，是能杀灭细菌的，防止给胃部带来更不利的影响。
综上所述，幽门螺杆菌若上身了，嘴巴会知道，会发出以上几个异常信号，哪怕占一个都要重视，及时去看，在生活中也要注意防止传播给其他人，做到上述几事，或能有效预防和缓解。
