雌激素对于女性来说，是非常的重要，它的充足，可以保持女性的身体处于年轻状态，延缓衰老到来，这也是为什么上了年纪的人，注重雌激素补充的原因。
上了年纪后，卵巢出现退化，雌激素分泌就会减少，子宫的能力也会下降，人就老了，所以对女性而言，一定要注意雌激素的补充。
不仅仅是上了年纪的女性要注意，就算是年轻女性也是一样的，雌激素干涸时，身体会出现各种丑态，需要你尽快补充，减少损害出现。雌激素干涸身上有什么症状？
雌激素不足的女性，身体会有哪些表现？
体内的雌激素缺少时，月经肯定是先受影响的，月经周期变紊乱，经期持续的时间会变短，经血量也会有减少的情况，而且还会出现痛经，不适情况都会上身。
雌激素快要干涸时，情绪会出现较大的波动，经常会发火，人还容易失眠，经常入睡困难，到半夜就睡不着了。
主要是受到雌激素的影响，当它不足时，对神经造成刺激，出现紊乱，进而就会影响到情绪，很多时候，自己也难以控制，睡觉也睡不安稳。
此时的身体还容易出现骨质疏松的问题，经常有腰酸背痛的情况，因为雌激素减少，骨质流失快，使得骨骼出问题，关节就会受影响，出现酸痛的问题。
此时就需要注意，及时的补充雌激素，减少损害。补充雌激素常采用的方法就是食物补充，有不少食物被称为天然的植物雌激素食物，可以适当的补充，调理身体。
