鼻毛的作用，简单了来说就是过滤、保温、护肺。过滤就是过滤到外界空气中的有害物质，阻挡异物，让进入到身体内的空气保持干净。保温是能在寒气较重的情况下，通过鼻毛的覆盖，阻挡冷空气，维持鼻腔的温润。护肺是在前两个因素的作用下，而起到的净化空气，保护肺的效果。
生存环境越恶劣，越是喜欢抽烟，人的鼻毛作用也就越突出。一个人的鼻毛变长，和空气污染、抽烟习惯是有关的。大部分抽烟的人，鼻毛都很旺盛，也会长窜出来。
至于鼻毛变白，一般是年龄所致，随着年龄增长，鼻子里的黑色素细胞减少，鼻毛的颜色就会发白，属于正常的毛发蜕变。如果再加上香烟刺激，环境污染刺激，鼻毛也会提前变白，一般在四十岁左右就会出现。
鼻毛变白变长，不能直接拔掉。拔掉鼻毛后，毛孔将会受到刺激，甚至会产生炎症，波及到整个毛囊和鼻腔。一段时间以后，鼻毛的数量会开始减少，无法再起到作用。人的鼻子失去了鼻毛的保护，不仅是鼻子会出问题，肺也不好受。
长期吸烟或者工作在粉尘环境下的人，鼻毛数量减少，颗粒物会大量吸入到肺里，造成肺部淤毒过多。很多人得肺病，也许就是这个环节出现了问题所致。
鼻毛虽小，在人体中的作用不能小视。相对于其他的毛发，鼻毛的作用也显得越突出。在如今空气质量糟糕，以及长期吸烟的影响下，更需要鼻毛来保护肺部健康。如果鼻毛因为拔鼻毛，导致了鼻毛大量脱落，或者引发了一些炎症，显然是得不偿失的。面对窜出来的鼻毛，用剪刀修剪即可。
