平时不愿意出门，不想与别人有太多的接触，做事也不能集中注意力，稍微做一会，还会有烦躁的情绪。抑郁症患者，不能正常的控制自己的情绪，生气、暴躁之类的情绪会因为抑郁的缘故，更加的强烈一些。
出现抑郁症之后，不仅仅是情绪会出现问题，整个人的状态都会出现问题，反应迟钝，刷个牙、洗个脸，或者是做事的时候，持续的时间比较长，还容易发呆，自己没有感觉消耗太长的时间，但周围人明显感觉到你的反应迟钝，这也是抑郁导致，神经出现问题，影响到身体的运作。
患有抑郁症的人群，经常会做一些极端的事情，要么不吃饭，要么就是暴饮暴食，不会正常的吃饭，导致身体素质会变差，体质差，还容易生病，出现感冒、发烧之类的问题。
随着病情的发展严重，就不仅仅是一些情绪变化，思想上，总会对生活绝望，就会想到自杀，这个时候的身体状态是很差的，病情也严重了，需要去专业的地方治疗，不能再拖了。
抑郁症的高发人群一定要注意自身的变化，特别是那些产后的女性、有过童年阴影的人、家族有遗传史的人，这些人群患上抑郁症的几率更大一些，需要你多注意身体的保养，有问题，及时的治疗，降低患病的几率。
想要调理抑郁，就要注意控制好自己的情绪，有什么不开心的事情，都要及时的处理，懂得劳逸结合，多出门散散心，身体的负担小，情绪得到释放，患上的几率小，对身体也是有利的。
抑郁症上身，给人体带来的影响也是非常大的，所以提醒大家，身体出现以上几种异常时，一定要引起重视，不要以为就是简单的心情不好，尽快的调理，改变身体，发展也能够更好一些。
