上火是非常常见的一种症状，平时喜欢吃大量辛辣刺激的食物或者是经常生气，会导致上火。火气过重会导致尿液味道比较刺鼻，尿液颜色变深，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，保持一个愉悦的心情，有助于降火。
尿液的味道出现异常时，一定要注意及时改善。多补充水分是非常重要的，水分可以稀释尿液，可以加快身体中毒素的排出，多喝水，有助于改善不良的症状。饮食上要多加注意，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有利于身体的健康。
多休息，保持充足的睡眠，能够保证内分泌平衡。如果经常性的熬夜，很可能会出现内分泌失调的情况，并且也会对器官的功能造成不利的影响，所以规律作息很有必要。适当的运运动，能够加快血液循环的速度，提高代谢的能力，还有助于增强身体的免疫力。
让自己保持一个良好的心态，对于防治疾病有着不错的效果。工作中要注意释放压力，劳逸结合，不要让身体过于疲惫。无论遇到什么事情，都要保持一个平和的心态，不要经常生闷气，对身体健康是极其不利的。
小便异味重的原因有很多，只有找出具体的原因，才能及时改善。如果是因为生理性的因素引起的，无需过于担心。但如果是病理性的因素，则需要结合自身的症状来合理治疗，将疾病治愈，才能减轻异味。日常排尿时要多注意一些，出现异常症状时，需引起警惕，早发现早治疗，才能减少对身体的伤害。
