别舔了 身体这个部位 可能比你想得还要“脏”(2)

  2、使用含酒精的手消毒剂

  外出时,随身携带一瓶酒精含量至少为60%的手消毒剂,无法立即洗手时,它能迅速消灭大部分细菌和病毒。

  3、避免用手触摸面部

  尽量减少舔手,用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子的习惯,降低感染风险。

  4、保持指甲清洁短促

  指甲缝是细菌的藏身之处,定期修剪并保持指甲干净,可以减少细菌的藏匿空间。

指甲缝是细菌的藏身之处,定期修剪并保持指甲干净,可以减少细菌的藏匿空间

  5、使用纸巾或肘部开关门

  在公共场所,尽量避免直接用手触碰门把手等公共设施,使用纸巾作为隔绝,或选择用肘部代替手部操作。

  尽管洗手简单,但也要注意正确的方式,避免以下常见误区

  1、用水冲冲就算洗

  没有使用肥皂,仅用水冲洗,无法有效去除细菌。

  2、时间太短

  匆匆几秒钟的洗手,无法达到彻底清洁的效果。

匆匆几秒钟的洗手,无法达到彻底清洁的效果

  3、忽略手背和指缝

  这些部位同样容易藏污纳垢,需要仔细清洁。

  勤洗手,不仅是对自己负责,也是对周围人的尊重与爱护。别再让“脏手”成为健康的隐忧,让清洁成为一种习惯,让生活更加美好!

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