憋气直到“眼冒金星”法：顾名思义，就是憋气，憋到喘不过气、能感觉自己心跳加速，还有眼睛酸涩的感觉就可以了，然后放松。你会感觉豁然开朗，世界真美好，身体倍儿精神!
食物提神法：首先就是推荐咖啡，咖啡里面含有的可以使神经活跃起来的咖啡碱，有提神醒脑的作用。还有可以嚼口香糖，英国诺森比亚大学有研究表示，人在咀嚼口香糖的时候，身体里的皮质醇的分泌会下降百分之十二，也就是说大脑会清醒，特别是薄荷味的口香糖，里面含有薄荷，还可以清新口气。能量饮料也是不错的选择，但一定是要正经的能量饮料。可以缓解自身的疲劳，还有注意力。因为里面也有咖啡因的存在，会让大脑神经兴奋，然后使人清醒，开长途的司机可以试试。
后就是可以试试风油精醒脑，可以涂抹在太阳穴或者放在鼻孔处闻一闻。但是孕妇要避免使用，因风油精里面含有的樟脑成分不利于胎儿的发育。还有患有皮肤疾病或者有伤的人不要用，碰到会有疼痛感。
以上就是春季容易犯困的几个小方法，简单易学，大家犯困的时候就可以试试。春季会犯困，我们有办法解决。广东医科大学附属医院的医师高三德表示：春天万物都开始生长，阳气生发，也就是说要注意养生养阳了。春季又是“养肝黄金期”，要抓紧时间，那如何养阳护肝?从饮食上就可以试试。
春季已始，怎么养阳护肝?试试这几种蔬菜
首先就是豆芽，孔子有说：不时不食，也就是说不吃不是当季的食物。春天豆芽就会开始生长，各个品种的一应俱全。豆芽可以缓解春季口干口燥还有便秘的症状。韭菜含有脂肪、多种维生素或者蛋白质，可以强肾提神。
当春雷打响，春笋就开始大肆的成长，口感清爽，营养丰富，可以清热化痰，养胃还有利于泌尿系统的健康。水果樱桃味甜，有益气利脾健胃的效果。但是不能多吃，会上火，特别是在本就干燥的春季。
除了日常的饮食要清淡，少盐少油多喝水，身体比较虚的人可以试试人参或者虫草。还要多多运动。有句诗写得好“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，春季很美，我们当然要开始一些户外的运动，不能放过恢复身体元气的好时节。因为一整个冬天，我们的身体没有经过运动，然后身体的器官还有体温调节都会变弱。所以就需要适当的运动来舒展身体，增强对于肌肉还有关节的锻炼。开春温度还没有完全上来，所以不要急着脱衣会受寒。可以试试慢跑、体操或者太极等动作比较轻柔的运动，时间可以选择在下午的4点至6点左右，温度适宜，空气好，控制在30分钟至1小时就可以。
综上所述，春暖花开时，生活也要小心，注意保暖，不要被中午一时的太阳迷惑，防止受凉还有呼吸感染等疾病。春天，要更加努力的生活!
