春天到了，又到了早上起不来床的时候，就算起床了，孩子上课东摇西摆，你上班昏昏欲睡，一整个提不起神来。孩子整天不能集中注意力学习知识，大人上班效率又不高，整天哈欠连天，不在状态。
还有经常会开长途的司机，就算一开始是多么的紧张，把安全放在第一位，但是时间久了，难免会疲劳，加上枯燥的路程，犯困也是难免的，很多事故大多数都是因为司机犯困而引起的。看来犯困还真不是小事，怎么办?春季犯困如何快速提神？
为什么开春容易犯困?还会越来越困
首先就是明显的就是气温的变化，因为好不容易度过凛冬，然后等到开春，空气中无论是温度还是湿度都会相对的有多增加，人体的舒适感就会随之增加，对于大脑的皮层就会有催眠的作用，自然就会容易发困。
还有就是因为身体的原因，春季气温上升，皮肤里的血管不会再像冬天一样紧致，会慢慢的扩张开，然后血液的流速就会加快，血液流量变多。身体的各处都会得到血液的输送，所以当大脑的血流量减少。大脑的皮层活动就会受到限制，活跃不起来，就会犯困。
春季犯困不是一件什么大事，但是在不同的场合，那就是“大事”，还是一件会误事的“大事”。所以，针对于春季犯困，这里有几个快速有效的小方法，简单易做。赶紧晃晃现在有点昏昏沉沉的大脑，学起来。
教你三秒内如何快速清醒的小方法，都是“秘诀”!
物体悬置法，集中你的注意力：犯困的时候我们都会有一种感觉，就是脑袋会集中不到注意力，别人讲什么你都不知道，一心只想与周公下棋。然后会发呆，会空想，别人看你的眼神涣散，一看就是犯困的样子。所以你要准备一个小本子或者笔。把本子夹腿中间，然后用力夹住，保持本子不会掉落。或者用两根手指捏住笔的一端悬空，保持笔不会掉落就可以了。要是坚持几分钟你就会发现你的注意力回来了，犯困也缓解了。
“故意”掉东西，捡起来：这个方法可谓是“简单”又“粗暴”，还有点“赖皮”。就是故意把笔扔地上，然后弯腰保持低头去捡，捡笔的动作停顿十来秒然后再起身，你会发现自己竟然不困了。那是因为你没有充足的睡眠导致的没精神。而低头这个简单的动作就是让你的大脑的血量增加，然后有精神。要是身体够柔软，你直接来个十秒倒立，那效果更好，但还是要量力而行。
