熬夜的危害有哪些 身上的几种表现你不能忽视(2)

  4、记忆力减退

  很多人在离开校园之后走进工作,经常会抱怨自己的记忆力没有学生时代的好,每天总是忘东忘西的,其实与经常熬夜是有很大的关系的。

  曾经有学者进行过研究,发现人的记忆力是由大脑中的一种脑波控制的,它主要负责进行大脑记忆的传送,而它只有在进入深度睡眠的时候才会异常的活跃,一旦熬夜的话,那么脑波受到影响,记忆力就会减退。

一旦熬夜的话,那么脑波受到影响,记忆力就会减退

  5、易患上抑郁症

  现在抑郁症这种疾病也在逐渐的增长,有些抑郁症患者平时和正常健康的人没有什么区别,但有些人在精神上是比较敏感的,总是会因为一些小事情发脾气,或者做什么事情提不起精神等。

  而这种心理上的疾病诱因有很多,不过经过研究发现,其实与人长时间熬夜是有很大的关系的,患有失眠的人患抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。

不过经过研究发现,其实与人长时间熬夜是有很大的关系的,患有失眠的人患抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多

  6、生育功能降低

  长时间的熬夜对男性和女性的生育能力会有很大的影响,主要是会影响体内的一些器官,在一定程度上会使生育能力大大的降低,如果到了适婚的男性和女性,最好不要长时间的熬夜。

  熬夜带来的这几种危害,很多人在平时生活中已经慢慢的开始出现了,如果有的话,平时最好及时改正,减少身体的损伤,否则长时间带给身体的影响不是你能控制住的。

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