特别提醒:颈部不适,有2类人群不适合按摩
1、患有三高
三高人群存在血管堵塞的风险,颈部有大动脉,是连接大脑和心脏的,若是按摩中,手法不是很专业,也就可能给颈部动脉带来危害,让血管斑块脱落。
当斑块脱落之后,血栓也就容易形成,可能会引起脑血管疾病,严重的话,可能会有生命危险,需引起警惕。
2、骨骼性疾病
本身存在骨骼性疾病的人群,也是不适宜按摩,尤其是存在骨质疏松,或者说其它骨骼疾病,在不安全的按摩之下,很有可能会导致骨骼损伤的更加厉害。
年龄越大越是要注意,不能只是道听途说,就盲目的去进行尝试,为避免出现不必要的损伤,需做好详细检查,以免给身体带来额外损伤。
远离颈椎病,勤仰头真的有用吗?
很多人之所以会患上颈椎病,就是因为长时间低头,给颈椎增加了很大压力,在长久的重压之下,颈椎骨也就容易变形,从而诱发颈椎病。
既然,经常低头容易诱发颈椎病,那勤仰头是不是就能预防颈椎病,对于此种做法,并不建议盲目进行。
主要是勤仰头和经常低头是一个道理,都是让颈部呈现一个姿势很久,也就容易给颈椎造成压力,想要预防颈椎病,在于多活动,不要让颈椎长期处于一个姿势,不论是什么样的姿势,久了之后,都可能带来损伤。
对颈椎的保护,希望现代人能够多多重视,不要等出现问题才知道后悔和补救,如果能早点预防问题,何不早一点去做好预防。
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