喝酒是一种社交活动，但过量喝酒却会对身体造成伤害。如果身体出现了以下6个症状，那么可能是它在告诉你别再多喝。
1、头痛和眩晕
头痛和眩晕是常见的酒精过量反应之一。当开始感到头痛或者头晕时，可能是身体已经摄入了过多的酒精。因为酒精可以扩张血管，导致血压下降，引发头痛和眩晕感。
2、恶心和呕吐
如果在喝酒后感到恶心或者开始呕吐，可能是因为酒精对胃黏膜产生了刺激，或者是因为肝脏无法及时处理体内的酒精，导致毒素积聚。这些都可能是身体在提醒停止喝酒。
3、心跳加速和呼吸急促
过量喝酒会影响心脏和呼吸系统的正常运作。如果在喝酒后感到心跳加速、呼吸急促或者胸闷，可能是身体在试图清除体内的酒精，但同时也可能预示着更严重的问题，如酒精中毒或者心脏病发作。
4、口干和尿频
酒精具有利尿的作用，可能导致电解质失衡和脱水。如果在喝酒后频繁去厕所，并且感到口干舌燥，可能是身体在努力排出多余的酒精和水分。
5、精神状态改变
酒精会影响大脑的功能，可能导致情绪波动、记忆力减退、判断力下降甚至昏迷。如果在喝酒后感到困惑、焦虑、抑郁或者失去意识，可能是身体已经超过了安全的喝酒限度。
6、皮肤发红和出汗
酒精可以扩张血管，导致面部和颈部皮肤发红，同时也会增加体温，引起出汗。如果在喝酒后出现这些症状，可能是身体在试图通过皮肤散热，排出体内的酒精。
