为了避免以上4种疾病的发生，我们需要注意以下几点：
1、多喝水
多喝水有助于稀释尿液，降低尿液中代谢废物的浓度，减少对肾脏的损伤。同时，多喝水有助于促进排尿，减轻尿路感染和膀胱炎的症状。建议每人每天喝满1500-2000毫升的水，但终还需根据个人实际情况决定。
2、注意个人卫生
个人卫生对于预防泌尿系统疾病非常重要。要勤用温水洗澡，更换干净内裤，保持外阴清洁干燥，便后洗手，注意性生活卫生等。女性月经来潮期间要特别注意卫生，避免感染。
3、饮食调整
饮食对于预防尿路感染和炎症疾病也有很大的影响。建议多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟等不良习惯。
4、避免过度劳累
过度劳累容易引发各种疾病，包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎和肾病综合征等。因此，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理安排工作与休息时间。
5、积极治疗相关疾病
某些疾病如糖尿病、高血压等也可能导致泌尿系统疾病的发生。所以，要积极治疗相关疾病，控制好血糖和血压水平，避免病情恶化。
结语：除上述4种疾病外，还有其他可能性，如精神过于紧张或者焦虑，服用阿司匹林、利福平、磺胺类药物，患泌尿系结石等，均会引起尿黄味大和频繁排尿症状。虽然不一定都和疾病因素相关，但也不能完全忽视。通过提高对以上疾病的认识和了解，及时采取预防和治疗措施，我们能够更好地保护自己的健康，平安度过未来的每一天!
