而预防甲状腺结节，可以这样做
1、保持好心情
日常生活中，尽量保持平稳、通畅的心情，避免长期处在焦虑、压力过大的状态下，有助于维护人体甲状腺的健康。
2、合理饮食
合理、健康饮食，保持膳食营养摄入均衡，适当减少碘元素的摄入，因为碘的摄入平衡，对对甲状腺的健康非常重要。
3、避免放射线暴露
为了身体健康着想，应该减少接受放射线检查的次数和时间，因为放射线暴露也可能会增加甲状腺疾病的发生风险。
4、定期体检
定期来医院做身体检查，有助于明确健康状况，定期进行甲状腺检查，可以及时发现并处理相关问题。
结语：甲状腺结节的形成与多种因素的综合作用相关，需要在专业医生的指导下进行诊断和专科治疗。如果发现自己有甲状腺结节的症状或者风险因素，请及时寻求医疗建议，从而得到及时有效的治疗和管理。通过正确的预防和治疗方法，可以在一定程度上降低甲状腺结节的风险，保护甲状腺健康!
