胃酸过多过少都不好 做好3件事让胃酸刚刚好(2)

  3、胃部疼痛

  胃酸还会导致胃部疼痛,出现胃痛和胃溃疡、十二指肠溃疡有非常大的关系。部分患者不仅会出现胃痛,还会有恶心、呕吐、唾液增多的情况。

胃酸还会导致胃部疼痛,出现胃痛和胃溃疡、十二指肠溃疡有非常大的关系

  二、胃酸分泌过少

  分泌胃酸是为了促进食物的消化,如果胃酸分泌过少很容易出现消化不良的情况,给患者带来不适。

  如何保证胃酸分泌不多不少

  1、按时吃饭

  按时吃饭可刺激胃酸在每天的同一时间分泌,如果饮食经常不规律,尤其是不吃早饭,胃中比较空,此时分泌了胃酸但是却没有食物与其结合,就会导致胃酸过多,影响胃部的健康。如果无法按时吃饭也建议吃些零食、水果,保证胃肠道的正常运转。

  2、不暴饮暴食

  进食过多食物会增加肠胃的负担,导致胃容积在短时间内迅速扩张,严重时可能引发胃穿孔。经常吃撑,还会影响胃排空和胃部蠕动的速度,导致食物无法及时被消化,增加胃食管反流病的患病几率。

进食过多食物会增加肠胃的负担

  3、饮食要清淡

  不同的食物进入身体之后刺激分泌胃酸的量是不同的,如果经常食用甜食、酒精、浓茶等刺激性的食物,会导致胃酸分泌过多,引发烧心、反酸等不适。

  结语:胃酸的作用非常大,但是它分泌过多或者过少都会不好,上文给大家介绍了胃酸分泌过多或者过少的症状,如果有这些不适症状,一定要加以重视,以免因为胃酸的含量影响胃部的健康。

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