我们经常会发现周围的老年人出现了驼背的症状，很多人认为这是老年人的正常生理特征，并不加以重视，其实驼背对身体是有一定危害的，那么驼背的危害有哪些?并不是所有人老了之后都会出现驼背，怎么做能预防驼背呢?
驼背的危害有哪些
1、影响心肺功能
其实驼背不仅会影响外观，严重的驼背对于心肺的健康有一定影响。
长期驼背会导致心肺处于压迫状态，影响肺活量，还有可能造成呼吸困难。此外驼背会导致胸廓的中心高度有所降低，还会导致胸骨下降，导致心脏处于压迫状态，加快心跳。
2、影响肩膀肌肉的健康
当长期处于驼背状态时，肩膀的肌肉也处于紧张状态，从而导致肩膀肌肉劳损，引发肌肉酸痛。
3、诱发手麻、头晕等不适
驼背会导致颈椎的生理曲度变小，从而压迫到颈部的血管和神经，引发头晕、手麻等不适症状。
1、养成良好的生活习惯
老年人的腰部肌肉强度逐渐下降，因此很容易导致驼背，因此不建议长时间保持坐姿，坐一段时间之后要起身活动一下，避免腰部肌肉过于紧张。坐着时要保证正确的坐姿，保持后背挺直。
