你是否会经常听到周围的人发出清嗓子的声音，有些人说话之前会习惯性清嗓子，还有的人感觉到嗓子不舒服而清嗓子，其实清嗓子对嗓子是有一定危害的，经常清嗓子会产生哪些影响呢?如果感觉到嗓子不舒服，正确的处理方法是什么呢?嗓子非常重要，平时应该怎么保护嗓子?
经常清嗓子对嗓子的影响有哪些
1、损伤声带
清嗓子其实是通过气流猛烈的震动声带来清除嗓子的异物，气流猛烈的震动对声带会造成损伤，所以有些人清嗓子之后嗓子会变得沙哑，过一段时间之后才会恢复正常。如果长期频繁清嗓子还有可能导致声带充血，诱发声带小结、声带息肉的出现，对声带的健康极其不利。
2、损伤咽喉黏膜
我们的咽喉表面也附着着一层黏膜，可以起到保湿、杀菌的作用，如果经常频繁清嗓子会导致咽喉黏膜受损，引发咽炎，而且治疗难度也比较大。
1、喝水
如果感觉到嗓子不舒服，不要立即清嗓子，可以喝一大杯温水，缓慢地咽下去，要注意水温，过热过凉的水温都对嗓子不利。
2、咽口水
如果周围没有水能喝，可以通过不断咽口水的方式来达到喝水的效果，此外，伸舌头也可以缓解嗓子不适的症状。
