通常来说一天排便一次是比较健康的，但是这么简单的事情很多人却做不到，有些人三天排一次便，有些人一天排便三次，这两种情况都对健康有一定影响，有些人非要搞清楚哪个对身体危害更大，今天我们就来说一说一天三次和三天一次排便哪个危害更大?还有的人腹泻和便秘交替，这又是怎么回事呢?
1、从对肛门的影响来看
三天排便一次会发现粪便非常硬，而且比较粗，在经过肛门时会导致肛门破损，不仅会带来疼痛感，长期如此还有可能导致肛周皮肤溃疡，增加患肛裂的风险。因为肛管静脉长期充血，痔疮的患病几率也会增加。
一天排便三次虽然不会导致肛门破损，但是腹泻时的压力较大，肛门会因为组织损伤导致灼热和疼痛感，如果没有将粪便擦干净，还会刺激肛周皮肤，诱发肛周脓肿。
2、对其他器官造成损伤
三天排便一次会导致粪便在体内存留的时间过长，身体接触废弃物质的时间也比较长，很容易导致皮肤出现暗沉、痤疮等问题。
一天排便三次会导致身体脱水，身体也会感觉非常虚弱，出现面色惨白、虚弱无力等情况。
