2、直肠的敏感性比较低
当直肠中储存了一定量的粪便之后，如果直肠的感觉阈值比较低，即使粪便不多，也会有想要排便的感觉。如果直肠的感觉阈值比较高，储存的粪便很难达到这个值，排便的感觉就不太明显，也就出现了几天排便一次的情况。如果平时滥用减肥药物或者通过节食来减肥，就很有可能会出现这种情况。
3、饮食量减少、膳食纤维摄入过少
粪便在形成的过程中水分会不断减少，如果本身摄入的水分减少，膳食纤维摄入量不足，粪便就会变得比较干燥，在运输的过程中难度增加，排泄的难度也会增加，从而引发便秘。
4、进食过少
有些人好几天不排便的原因是产生的粪便过少。有些人为了减肥或者因为消化能力减弱，导致摄入的食物非常少，那么产生的粪便量也不多，无法达到直肠的感觉阈值，想排便的冲动就比较弱，等粪便量增多之后才会产生强烈排便感。
5、大脑没有及时发布命令
当直肠中的粪便刺激了神经之后，大脑因为忙碌其他事情而没有接收到信息，从而没有及时发布排便的信号，也有可能引发便秘。
结语：健康的排便有利于促进身体健康，上文给大家介绍了粪便产生的过程，希望大家对于食物转变成粪便的过程有更多了解。如果产生便秘的情况，很有可能是上述5个因素导致的，大家可以对照自己的情况来判断。
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