4、肠胃不适
肠胃的健康也可以反映出一个人的健康状况，同样的饭菜，可能有些人的身体比较强壮，免疫能力较强，食用之后不会产生不适感，但是对于身体状态比较差的人来说，很容易出现腹泻症状，因此总是肠胃不适的人也要警惕健康是否出问题。
5、食欲不振
我们每天都会消耗很多能量，也需要通过饮食来给身体补充能量，如果食欲不振，身体无法补充充足能量，就会感觉非常疲劳，还会降低身体的免疫能力，增加患病几率。而出现食欲不振的原因有很多，比如饮食不规律、消化系统出现异常等，需要引起高度重视。
6、体重下降明显
每天合理饮食，并且消耗适当能量，即使体重会有些许波动，但是并不会在短时间内上升或者下降太多，如果体重波动较大，在半年内上下波动超过20斤，就需要警惕健康出现问题。导致体重波动较大的因素主要有甲亢、糖尿病等内分泌疾病。
7、脱发严重
毛囊有自己的生长周期，每天会脱落50-100根头发是比较正常的，如果脱发的数量明显增多甚至已经出现了斑秃或者是发际线升高，就要警惕健康是否出现问题。不仅仅是发量减少，如果发质变得毛躁、干枯，也需要警惕。
结语：每个人都想要健康的身体，但是生活的工作和压力、不健康的饮食习惯、不良的生活习惯等因素会让我们的身体处于亚健康状态。上文给大家介绍了健康出现异常之后可能出现的7个症状，如果已经出现其中的一种或者同时出现几种，都需要警惕健康出现异常，尽量改善生活和饮食习惯，寻找正确的方法来缓解压力，才能减轻对身体的伤害。
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