1、减少染发次数
想要让染发更加健康，一定要减少染发的次数，一年之内可以染发1-2次，每次染发需要间隔三个月以上，这样做能减少头皮和头发接触染发剂的次数，从而降低对它们的伤害。
2、选择健康的染发剂
想要染发可以去正规的理发店进行，选择正规的染发剂，正规的染发剂对身体的影响比较小。如果想要在家中自己染发，也可以购买质量较好的染发剂，在染发的过程中一定要戴好口罩、手套、耳套等物品，减少染发剂和皮肤的接触，保护皮肤的健康。
此外，染发剂方式有永久染发、半永久染发之分，永久染发使用的染发剂对身体的危害更大一些，建议选择半永久或者临时染发的方式。
3、特殊人群不建议染发
如果头皮上有伤口，则不建议染发，以免染发剂中的化学物质通过伤口进入血液中，影响身体健康。皮肤容易过敏的朋友也不建议染发，避免因为染发导致过敏反应，造成皮肤的瘙痒和红肿。
结语：染发会让我们看起来更时尚一些，老年人也会通过将白发染成黑色的方式让自己看起来更年轻。但是染发一定要注意次数，不能频发染发，一年染发不建议超过两次。染发之前的2天可以不洗头发，因为头发上分泌的油脂对头发和头皮具有保护作用，可以减少对它们的伤害。
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