1、降低染发频率
染发剂中含有化学物质，如果长期接触可致癌，所以想要减少对身体的伤害，就要控制好染发的频率，一年可以染发1-2次，每次染发需要间隔3个月以上的时间，这样做才能减少对身体的伤害。
2、选择正规的染发剂
正规的染发剂中含有的有害物质要少一些，所以染发需要去正规的理发店，选择正规的染发剂品牌。如果自己在家操作，可以选择对二苯胺含量较少的染发剂，在染发的过程中需要做好防护，手上要带好手套，还要避免染发剂和皮肤接触。
3、特殊人群不建议染发
头皮容易过敏的朋友不建议染发，避免因为染发剂导致头皮过敏，危害身体健康。如果头皮上有伤口，也不建议染发，染发剂中的化学物质会通过伤口进入血液中，还会影响伤口的愈合。
4、合理选择染发剂
永久性染发剂中的化学物质含量较多，想要染发可以选择半永久或者临时的染发方式，这样能减少对身体的伤害。此外，染发前两天可不洗头，头皮会分泌油脂，对于头发有一定的保护作用。
结语：想要染发，建议选择正规的渠道和正规的染发剂，染发的频率要控制好，不建议频繁染发，以免长期接触染发剂中的化学物质，影响身体健康。
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