1、做好眼部皮肤护理
想要预防黑眼圈，首先要做好眼部皮肤的护理，要将眼部化妆品卸干净，平时做好眼部的防晒，避免长时间暴露在阳光下，避免色素型黑眼圈的出现。平时可以对眼部进行按摩，按摩时可以涂抹一些眼霜，促进眼部血液循环。
2、保证充足的睡眠
虽说睡眠不是导致黑眼圈的唯一因素，但是充足的睡眠确实可以预防黑眼圈的出现。这里说的充足睡眠不是熬夜之后睡上12小时，而是早睡早起，避免熬夜。
3、缓解眼疲劳
长时间用眼会导致眼部疲劳，眼部疲劳会让眼睛干涩，此时可以进行眼部运动，或对眼部进行热敷，从而促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
4、进行适当运动
适当运动能促进血液循环，加快新陈代谢，将体内的色素小分子排出，从而起到预防黑眼圈的作用。
结语：黑眼圈的出现会影响我们面部形象，所以很多人都想去除黑眼圈，一些医院开设了黑眼圈门诊，就会有很多人蜂拥而至。其实多数黑眼圈是不需要进行干预的，平时保证充足睡眠，做好防晒、卸妆等措施，就能在很大程度上缓解黑眼圈。如果黑眼圈严重，影响患者的社交和心理健康，那么可以采用药物或医美的方式进行干预。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
