身体处于睡眠状态下时，会进行一定的自我修复，若经常熬夜导致机体、大脑休息时间不足，便容易出现记忆力下降、反应迟钝，导致注意力无法集中，学习、工作效率降低。
6、内分泌系统
人体下丘脑与垂体分泌的激素规律和睡眠规律有一定的关系，若作息不规律，即可扰乱激素分泌规律，长期下来会导致体内内分泌失调，诱发甲亢、甲减等疾病，不利于身体健康;对于生长发育期的儿童，熬夜还会抑制或减少生长激素分泌，影响发育，造成发育迟缓;对于女性，熬夜常会影响月经、排卵和受孕;对于男性，熬夜则会导致性功能减退、性欲减退等。
7、免疫系统
熬夜还会让身体处于持续性消耗状态下，免疫力越变越弱，降低对疾病的抵抗力，体能下降，容易患上感染性疾病;如果熬夜后没有及时、充分地补充睡眠，还会感觉身体仿佛被掏空、疲乏、精神萎靡不振等，给日常生活、工作带来影响。
由此看来，熬夜百害而无一利，为了身体健康着想，还是尽早戒掉熬夜这个不良习惯为好!
