嘴唇干是很多人都遇到过的情况,如果没有及时的处理,或是没有重视可能会导致嘴唇出血,有嘴唇干的情况后要如何改善?导致嘴唇干的原因有很多,可能是不良的饮食习惯,也可能是环境因素,一些食物能缓解嘴唇干,吃什么食物好?
一、热毛巾敷嘴唇:嘴唇干的朋友可以用热毛巾敷唇,准备好一条干净毛巾放到热水里,稍微拧一下,将它敷在嘴唇上,让在嘴唇充分的吸收水分,良好的护唇方法能帮助有效的缓解嘴唇干裂的情况。
二、牙刷按摩唇部:准备好干净的牙刷,做好唇部清洁,然后用牙刷轻轻的按摩嘴唇,除了用牙刷,还可以用手按摩嘴唇,这样做能起到促进嘴唇血液循环的作用,不过大家在按摩的时候动作要轻,避免嘴唇受伤。
三、涂抹唇膏:涂抹润唇膏是很常见的一种护唇方法。干燥的季节大家要准备好润唇膏,尤其是用保湿效果好的润唇膏,在嘴唇上涂抹润唇膏有很好的保湿作用,还能帮助缓解因为干燥引起的嘴唇皱纹等症状。
四、多喝水:出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的,所以在秋冬时节大家要注意多喝水,以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分,从而让嘴唇也变得滋润湿润,防止干燥情况出现。
嘴唇干的原因
身体脱水
在日常生活中,如果说身体出现了脱水的症状,那么也可能会导致嘴唇发干。尤其是在夏天的时候,身体当中的水分蒸发很快,一些人因为工作比较忙,常常来不及喝水,这样就容易引起嘴唇干燥,甚至是身体不适。
金属过敏
金属过敏也是导致嘴唇发干的原因之一,比如说在某一段时间当中服用了过多的维生素b12,那么可能会导致钴过敏,引起嘴唇干燥。除此之外,如果说对镍过敏,那么嘴唇碰到了金属制品也可能会出现发干现象。
经常舔嘴唇
很多人都有舔嘴唇的习惯,没事的时候就会舔一舔,特别是感觉干燥的时候,就更喜欢舔了。虽然说前几天能够暂时缓解干燥症状,可是蒸发的非常快速,而且也会带走嘴唇上更多的水分,导致嘴唇干燥症状加重。
用了不合适的牙膏
我们每天都要刷牙,可是如果选择的牙膏不合适,也有可能会导致嘴唇发干。现在市面上很多牙膏当中都含有十二醇硫酸钠,这种物质会导致皮肤干燥和刺痒,使用这类牙膏,那么就会造成嘴唇发干。
睡觉的时候喜欢用嘴呼吸