多数人都出现过嘴唇起皮缺水的情况，一些人嘴唇起皮后还喜欢用牙齿咬，或是用手撕唇皮，这样会损伤唇部，嘴唇起皮后要如何改善?导致嘴唇起皮的原因有很多，大家在平时要注意预防，一些食物能缓解嘴唇起皮，吃什么好?
一、去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯
很多人都有这样的习惯，当嘴唇干燥的时候会无意识的用舌头去舔舐嘴唇，这样能暂时缓解干燥的症状，但是经常这样做，会导致嘴唇皮肤水分蒸发，越舔嘴唇就会感觉越干燥，所以嘴唇起皮的人要改善舔嘴唇的习惯。
二、刺激唇部肌肤
嘴唇部位的皮肤需要血液循环来保证唇部的红润和紧致，想要更好的促进嘴唇血液循环，大家可以在刷牙的时候，将牙刷在嘴唇上轻微移动，也可以直接将手清理干净，然后按摩双唇，这样能促进唇部的血液循环，起到护理唇部的作用。
三、喝水
一些人会有嘴唇起皮的情况，主要是天气干燥和缺水导致的，生活中大家要为身体补充水分，早上起床后，应该要喝一杯水，这一点是非常重要的，此时喝水能为身体补充流失的水分，也能帮助滋润唇部。
四、去死皮
先用毛巾蘸点热水(别太烫哦)，把热毛巾敷在嘴唇上，稍凉点再把毛巾蘸热。大概敷嘴唇3——5分钟。热毛巾敷完后，用柔软的刷子轻轻刷掉嘴唇上的死皮。力量要适当，别刷破哦!清除完死皮后，要涂上润唇膏。其实自己心态要好，别着急上火。多注意饮水，同时平时要强防护，比如男士也可擦一些润唇化妆品。
五、做好卸妆
很多时候很多妹子觉得就算不化妆，涂个口红也能让自己看起来更好看，但妹子缺没有注重唇部卸妆，让口红长期累积在嘴唇缝隙上，不仅会唇纹加深，唇色变不健康，也会让嘴唇先老态，因此一定要用专门的唇部卸妆产品，做好唇部卸妆。
嘴唇起皮的原因
1、空气干燥：空气干燥也会导致嘴唇干裂以及出现死皮的情况，这种情况大多数会出现在冬季的情况，以及身处在空气较为干燥的环境当中的人。如果是因为这个原因导致的嘴唇起皮，那么一定要随身带着唇膏，并且要经常给自己嘴唇涂上唇膏。
2、过敏：有些人的体质比较虚弱，就会容易出现过敏的反应，这样就会容易引起唇炎，这个时候就要调养好自己的身体，然后远离一些容易导致过敏的过敏原。
