拥有一口白皙的牙齿，会让大家看起来更加有魅力，也会为自己的形象加分。但是现在很多人都牙齿发黄的情况，导致这个情况的原因有很多，大家要注意一下，牙齿发黄后要怎么办?一些食物能改善牙齿发黄，吃什么食物好?
1、卫生问题
牙齿发黄主要是口腔卫生没做好。大家要养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯，如果大家对口腔卫生关注度不够，特别是晚上不刷牙，会给牙齿带来很大的影响 ，牙齿上会堆积很多污垢，这样就会导致细菌滋生，让牙齿变得越来越黄。
2、生理性的牙齿颜色改变
牙齿随着年龄的增长，上时间使用会让牙齿出现变化，这一点与皮肤相似，年轻的时候牙齿是白皙清洁的，但是到了一定年纪后，就会变得晦暗无光，这是正常的情况，基本是不能避免的，大家可以通过美白牙齿的方法缓解症状。
3、缺钙
身体缺钙后会影响到牙齿的美观。牙齿是人体骨骼组成的，如果身体中缺钙很严重，牙齿对食物吸附力会变强，这样就会让色素沉积在牙齿表面，有牙齿发黄的症状。生活中大家可以适当的服用服用钙片和维生素D。
4、牙刷太硬
虽然硬毛牙刷的清洁效果比软毛牙刷要好，但是硬毛牙齿有可致命缺点，就是它的破坏性比较强。经常使用硬毛牙刷会磨损牙齿表面的珐琅质，使色素更容易沉着。为了牙齿更干净洁白，建议准备软硬两把牙刷，每把使用三天换另一把用，既能彻底清除牙垢，又能保护珐琅质不受损坏。
5、饮食问题
经常食用颜色较深的食物，如可乐、咖啡或红茶、黑茶等会使牙齿变色。尤其是可乐喝太多，牙齿变色更明显，这是由于碳酸饮料有腐蚀牙齿的效果，长期喝，牙齿逐渐呈现黄黑色。相对而言，颜色较浅的饮料稍微安全点，如透明的雪碧。但还是建议大家多喝白开水，少喝饮料，对牙齿和身体更好。
芹菜
芹菜里的粗纤维如同扫把，扫掉牙齿上的部分食物残留，此外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，稳定平衡口腔内的酸碱值，做到自然的抗菌效果。
绿茶
