2、热敷加冷敷：黑眼圈严重可以在早上起来或者晚上睡觉之前，用热毛巾敷眼部，等几分钟之后再对眼部进行按摩，可以促进眼部周围的血液循环，再用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。长期下去，黑眼圈的情况就会有所好转。
3、黄瓜片敷眼：把黄瓜片洗干净切成片，一定要切成很薄的，这样你贴到眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，一般十分钟左右，这种情况就会有所改善。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
1、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素E和维生素A，维生素E可以改善循环，维生素A可以滋养肌肤，恢复眼周组织的机能，改善黑眼圈。
2、海带。海带含有丰富的铁质，而铁质是血红蛋白的成分，多吃海带能够补充血红蛋白，营养皮肤，改善黑眼圈。
3、鸡蛋。黑眼圈明显人平时可多吃鸡蛋，每天吃一个，能够补充优质蛋白质，促进细胞再生，改善黑眼圈。有些人喜欢吃生鸡蛋，但是生鸡蛋不容易消化，好煮熟了再吃。
4、芝麻。芝麻不仅有乌发的作用，还可以改善黑眼圈，芝麻对眼球和眼肌有营养作用，所含的维生素E能够改善局部微循环，缓解黑眼圈。
5、绿茶。黑眼圈明显的人每天喝一杯绿茶，可有效缓解黑眼圈，绿茶所含的多酚和儿茶素能够抑制自由基，减轻其对皮肤的伤害，促进皮肤纤维的恢复。
6、苹果炖鱼。苹果富含膳食纤维，有排毒养颜的作用，可以清除肠道的有害物质，鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，不会使人肥胖。用苹果炖鱼，具有补心养气、补肾益肝的作用，可以改善肾虚导致的黑眼圈。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈形成的原因，我们现在应该知道有哪些情况会引起黑眼圈了。生活中大家要护理好自己的眼睛，保证充足的睡眠，注意自己的饮食习惯，一旦出现了黑眼圈要尽早的改善。
