现在人们都非常在意自己的外貌，眼睛周围出现黑眼圈会影响到大家的形象，也会让眼部皮肤变差，有黑眼圈后要怎么去除?黑眼圈形成的原因有很多，大家应该要注意预防，一些食物能起到缓解黑眼圈的效果，吃什么食物好?
黑眼圈形成的原因
1、遗传及生理因素
要知道遗传或者生理等因素会让我们眼部的皮肤变得特别薄，皮下组织少，当血液经过此处静脉的时候，皮肤表现就会有蓝黑色的投影，看起来黑眼圈就会特别明显。先天性轮匝肌肥厚，眼睛周围的皮肤颜色也会变深，如同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼睛周围微血管是比较丰富的，如果总是有熬夜或是睡眠不足的情况，会让眼睑得不到休息，血管长时间处在收缩的状态中，血液流量就会增加，这样就会导致皮下组织微循环淤血水肿，渐渐的就会形成黑眼圈。
3、化妆品
如果用的化妆品质量比较差，或是选择不适合自己的护肤品，这些物质长时间不能被皮肤吸收，就会堆积在眼睛周围，让眼部的皮肤衰老速度加快，慢慢就会形成黑眼圈，一些人喜欢化彩妆，但是卸妆不干净就会加重黑眼圈。
4、内脏疾病
黑眼圈是气血运行失常在面部上的表现，慢性胃炎、月经不调、肝脏疾病、肾病多伴随气滞血瘀、寒凝血瘀、精气不足的情况，而两个眼睛缺少精气的滋润就会双目无神，眼圈发黑，从而形成黑眼圈。
5、营养失衡
眼周皮肤可以反应脾的健康状况，中医讲脾为后天之本，气血生化之源。当身体缺铁、贫血、脾造血功能减退就会导致气血不足，使脏器供血量降低，眼周毛细血管缺氧，形成黑眼圈。
6、过敏性鼻炎
眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应或者鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼周，形成黑眼圈，严重的还可能催生眼袋。
1、使用眼霜：黑眼圈比较严重的话，可以在平时的生活中擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，再轻轻的按摩眼部周围，可以对眼部周围的血液循环起到促进作用，坚持下去相信黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
