对于多数女性来说，不单单要预防脸上长的皱纹，也要有效的预防颈纹，这样整体看上去才会更年轻，更美丽。颈纹是困扰很多女性的一个难题，它形成的原因有很多，所以要做好多方面的防护，发现自己开始有颈纹后，要怎么去除呢?
1、按摩颈部
按摩颈部是消除颈纹比较好的方法，不过这个方法需要大家坚持下去，除了能淡化净温暖，还可以消耗掉颈部多余脂肪，让皮肤变得有弹性，恢复到紧致的状态，这样不但能预防颈纹加重，还可以让颈部线条更优美。
按摩的方法也不难，首先将自己的颈部和手部清理干净，然后涂抹适当的保湿霜，在按摩的时候，要用双手的食指交替在我们的锁骨处向上按摩，一直到下巴处，要按摩20次，然后可以用单手四指快速来回摩擦颈部前侧，每次按摩的时候要在3分钟左右。
2、贴颈膜
脸上有皱纹是可以通过敷面膜改善的，颈纹也是同样的道理，颈膜具有滋养皮肤的作用，还能为皮肤补充流失掉的营养物质。颈膜可以自制，准备好敷30克巧克力在里面加上适量的橄榄油，再放入少量热水搅拌，等到巧克力融化后将其涂抹在面部。
3、涂颈霜
当我们脸上长皱纹的时候，可以涂抹一些面霜来改善症状，同样的如果说颈部出现了细小的皱纹，那么也可以通过涂抹颈霜的方式来缓解症状，清除颈纹。方法很简单，每天晚上睡觉之前当适量的颈霜涂在整个颈部，然后轻轻的按摩5分钟吸收即可。
4、用过的面膜敷颈部
如果说平时经常做面膜，那么可以用敷完的面膜来敷脖子。一般来说面膜也就是敷15~20分钟，完了之后上面还有很多的精华，这个时候可以直接将其贴在脖子上，让颈部也能够得到面膜的滋润，加强颈部的营养，改善颈纹。
垫高枕头睡觉
睡觉的时候就不要垫高枕头，这样容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。枕头的高度在8cm左右是适合的哦!
夹着电话听筒
