头皮痒这个症状很多人都出现过，它会发生在不同年龄段的人群身上，我国存在头皮痒的人比较多，大家要会一些治疗头皮痒的小窍门，这样能减少头皮痒的问题，导致头皮痒的原因有很多，生活中要避开这些问题。
头皮痒的原因
1、部分人会有头皮痒，主要是头发没有做到清洁引起的，一些人在洗头的时候不仔细，头发水没有清洗干净，头皮上会残留一些刺激皮肤的物质，让人们的头皮有瘙痒的症状，其实只要好好清洗头发，就能缓解这个情况。
2、每个人的体质是不同的，所以现在洗发水的种类也分成了很多中，洗发水中存在的成分也是不同的，一些人选择了不适合自己的洗发水后，就会有头皮痒的症状，总是想不断用双手抓痒，只要换个适合自己的洗发水就可以了。
3、长时间的不洗头，一些人回到家后，就躺在床上不愿意起来，直接省略了洗发这个步骤，长时间不洗头，会在头皮上堆积残留物质或是头皮屑，这样会导致头皮发痒，症状严重的人可能存在轻微毛囊炎的症状。
尤其是在夏天常常出汗，头发油分特别多的时候更容易出现这种情况，一定要养成良好的生活习惯，至少三天洗一次头发来保证头皮的清洁，头皮是非常脆弱大家一定要小心对待。
4、身体的免疫力下降也会出现很多的头皮屑，这时也会特别的痒。给人的感觉特别想使劲抓头皮，而且这种发痒是特别难以忍受的。一定要注意和谨慎，加强体育锻炼，注意合理的饮食。不要出现偏食挑食的现象，日常多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适量的补充一些维生素矿物质的药物可以缓解一下，然后可以去医院找专业的医生帮忙开一些有药物成分的洗发水。
5、指甲上的细菌有时头皮发痒就会想用手指去挠。但是越抓越痒，甚至还会感觉到有很多的头屑不停地落下，指甲上的细菌会在抓头皮的时候导致皮肤发生皮炎，破坏皮肤上的油脂程度导致头皮的环境遭到破坏，不断的分泌油脂和皮屑，让头皮总是会产生头皮屑，所以在痒的时候及时的清洗头发。
治疗头皮痒的小窍门
1、 人们要想改善头皮痒的情况，在平时就需要尽量少烫发或是染发，因为在烫发时使用的药水当中含有碱性物质成分，这些物质成分会导致头皮内部的水分和营养成分出现流失的状况，导致头皮损伤堵塞毛囊，进而引起头皮痒。
2、 如果头皮痒的症状长时间不能治愈，建议患者不妨在洗头水中加入一两片姜，生姜是一种具有杀菌止痒的好食材，就是把生姜切片浸泡成水再洗头，此方法能够让我们的头皮更加健康，因为能够达到抑制头皮痒的效果。
