3、多喝热水
嘴唇脱皮一般都是身体里面的水分不足所造成的，多喝一些热水才能让新陈代谢的速度变得更快，能够让脱皮的问题得到有效解决，多喝一些热水还可以让身体变得更加健康。
4、多吃水果
想要改善嘴唇脱皮问题多吃一些水果可以达到的效果也是非常不错的，能够让脱皮问题得到有效改善，如果身体里面缺少维生素而出现脱皮情况，那么吃一些水果就能让脱皮现象得到有效解决，选择吃水果来改善嘴唇脱皮的人要注意水果正确选择，好能够吃一些水分多的温性水果或者偏凉性水果，像热性水果吃的太多就会让火气变大，会让脱皮的情况变得更加严重。
1、西红柿：西红柿性凉、味道甜酸，有清热止渴的作用，可以滋润嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西红柿汁作为早餐。
2、白萝卜：白萝卜有清热生津的作用，而且萝卜含有大量水分和微量营养素，可以帮助我们增强免疫力，让干裂的嘴唇尽快恢复健康。
3、火龙果：凉性的水果都是比较滋润的，维生素含量也很多，所以适合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根据自己的口味选择合适的食用。今天特别给大家推荐火龙果，经常食用可以不但可以补充水分、维生素，还有润燥的功效。
4、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋润效果，而且营养也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋润嘴唇，使嘴唇变得水嫩，患者可以经常食用蜂蜜。
5、大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇皮起的原因，我们现在应该哪些情况会引起嘴唇起皮了，生活中大家要护理好自己的嘴唇，做好嘴唇的保养和清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了嘴唇起皮要尽早的缓解。
