4、熬夜
现在很多的年轻人生活都不太规律，晚上很晚睡，早上很晚起，作息时间紊乱，这样熬夜也是容易导致眼睛出现眼袋。另外，经常熬夜还容易衰老，并且皮肤也会失去原有的弹性。
5、重口味
对于口味比较重的人来说，也是比较容易形成眼袋。重口味食物大多盐分比较高，盐在体内分解出钠离子，导致细胞外钠离子浓度偏高，破坏了钾钠离子的平衡，这时候就容易觉得口渴。为了维持身体原有的平衡状态，身体就会自动减少水分的排出，而眼睛细胞会吸水，造成水肿，形成眼袋。
1、多做眼部按摩
我们的眼部周围是有不少穴位的，通过按摩这些穴位可以刺激眼部的经络，调节眼部皮肤的气血。有空的时候可以对眼部进行按摩，可以有效防止眼袋的出现。按摩的时候闭上眼睛，身体平躺，用食指轻轻地按压眉头下方凹陷处，这样能缓解眼睛疲劳，帮助排出眼睛周围多余的水分。
2、睡前半小时不要喝水
大家都知道多喝水可以促进身体新陈代谢，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的时候就不适合喝太多水，特别是睡觉前的半个小时，这样会影响到眼部循环，导致排水不通畅，从而形成眼袋。
3、忌用力拉扯皮肤
眼睛周围的皮肤都比较的脆弱，对女性来说，不管是化妆还是卸妆，动作都要轻一点，千万不要用力去拉扯皮肤。另外，女性在画下眼线的时候，尽量不要去拉扯眼皮。对于需要佩戴美瞳和隐形眼镜的爱美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通过轻轻提拉上双眼皮来佩戴镜片。
4、保证充足的睡眠
睡眠不足也是导致眼袋出现，以及加重的一个重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环，预防出现眼袋。
结语：上文已经为大家介绍了眼袋如何去除，我们现在应该知道怎么做能减少眼袋出现了。在平时大家要护理好自己的眼睛，做好眼睛的清洁和保养，保证良好的作息时间，一旦出现了眼袋要尽早的治疗。
