不管在什么时候，一些人总是存在嘴唇干，尤其是天气干燥的时候，导致人们嘴唇干的原因有很多，像是缺少水分，还有就是舔舐嘴唇。这个情况一直存在，会让大家的嘴唇看起来不美观，要怎么治疗呢?一些食物能改善嘴唇干，吃什么好?
一、戴口罩：生活中大家总是骑车上班，那么在此之前要佩戴口罩，这样能很好的保持嘴唇的湿度，减少再次3缺水的情况。还有在戴口罩之前可以给自己涂抹润唇膏，这样能起到缓解嘴唇干的症状，减少嘴唇干裂。
二、经常按摩嘴唇：每天睡觉之前，可以按摩自己的嘴唇，按摩的时候，可以在嘴唇上面滴上蜂蜜，坚持做能起到促进血液循环的效果，还能让嘴唇吸收多种营养物质，总是用这种方法，嘴唇就不会干裂。
三、多喝水：部分人会有嘴唇干，可能是因为缺少水分引起的，生活中大家可以多喝白开水，坚持喝水能减少因为身体缺少水分引起的嘴唇干，如果大家不喜欢喝白开水，也可以炸成果汁饮用，这样能人嘴唇更加健康。
四、做嘴膜：如果嘴唇干裂的比较厉害，也可以通过做嘴膜来缓解一下，这样可以让嘴唇变得湿润一些，睡觉之前将橄榄油涂抹在嘴唇上面，二十分钟之后再用清水洗干净，将奶粉调成糊状，然后涂在自己的嘴唇上面，半个小时之后便可以取下来。
五、润唇膏：润唇膏可以滋润嘴唇，嘴唇出现干裂的情况就可以涂润唇膏，而且润唇膏也比较便宜，几块钱便可以买一支。
嘴唇干的原因
频繁舔嘴唇
舔嘴唇是一种不良的习惯，一旦频繁的舔嘴唇，不仅影响雅观，还会导致嘴唇的表面反复的受到唾液刺激，唾液在蒸发的时候也会将嘴唇的水分带走，使嘴唇发干。
而且唾液里面含有消化酶会起到分解食物的作用，反复的舔嘴唇会导致嘴唇皮肤受到淀粉酶的刺激，变得越来越干燥。
缺乏维生素B
平时吃东西比较挑剔，身体缺乏维生素B的人就会出现嘴唇干燥脱皮的现象。除此外，人的皮肤、粘膜、头发以及指甲的健康也会受到影响，所以任何人都应该养成不挑食的习惯，多吃富含维生素B的食物使这种情况得到改善。
缺水
平时很少喝水，身体的水分不足就会使人的皮肤粘膜以及嘴唇变得干燥。正常情况下，一个人每天应该保持2000ml的水分摄入量，如果要参加重体力活或者剧烈的运动锻炼，喝水量更多。
