对于某些药物来说，我们可能不太了解它的成分。而有些药物却可以减少眼睛里面泪液的分泌，从而会让我们眼睛变得干燥。
慢慢地就会产生干眼的症状。比如降压药就具有一定的减少泪液分泌的作用，因此如果有高血压的人群也应该关注一下眼睛干涩的问题。
3、长期且频繁使用滴眼液
有些小伙伴由于白天用眼疲劳，眼部会出现发干的情况，而这时就会选择使用滴眼液来缓解眼睛的不适。但是如果经常频繁地使用眼药水，久而久之就会导致眼睛干涩。当身体免疫机能下降时，可能还会患上干眼症。
4、环境因素
如果我们所处的环境空气比较干燥，或者经常会有沙尘天气或者高温天气，那么这些外在因素就会让我们泪液蒸发比较厉害，慢慢地发展可能就会引发干眼症。
第一、蓝莓。蓝莓中含有一种非常特殊的色素，而这种色素属于一种天然的抗氧化剂，可以缓解眼睛的不适症状。如果经常性出现眼睛疲劳，夜间视力不佳等各种眼部问题，就可以多吃蓝莓来达到一定的保养作用。并且蓝莓还具有抗自由基的功效，所以蓝莓可以有效抵御衰老。
第二、甘蔗。甘蔗中含有很多身体所需的营养元素，尤其是铁元素，在各种水果当中，甘蔗中所含的铁元素含量高，因此具有很好的补血功效。饮用甘蔗汁可以起到清热和助消化的功效，而且还可以有效保护眼睛。
第三、金桔。金桔的果皮有着非常高的营养价值，而且大部分的维生素c都储存在金桔的果皮中。多吃金桔不仅可以促进肝脏的解毒功能，还可以起到保护眼睛和保护免疫系统的作用。大家可以直接带皮生吃，也可以将金桔制作成蜜饯，饮料或者果酒来进行食用。
第四、黑枸杞。黑枸杞中含有的花青素可以有效预防高度近视和视网膜剥离，并且还可以增进视力，大家可以用黑枸杞泡茶喝，能够有效保护眼睛的健康。
结语：上文已经为大家介绍了眼睛干涩怎么调理，我们现在应该知道怎么做能减少眼睛干涩了，在平时大家应该要护理好自己的眼睛，做好眼睛方面的保养和护理，多吃对眼睛好的食物，一旦出现了眼睛干涩要尽早的治疗。
