嘴唇干是让人们非常头痛的问题，干燥的症状一直存在，会让人们非常难受，唇部也会有死皮和唇纹等症状，一旦出现了嘴唇干要怎么改善呢?导致人们嘴唇干的原因有很多，只有知道具体的因素，才能改善，一些食物能改善嘴唇干，吃什么食物好?
一、热毛巾敷嘴唇：发现自己有嘴唇干的症状，大家可以用毛巾敷嘴唇，要将干净的毛巾放入到热水中，然后拧干，将其敷在我们的嘴唇上，这样能让嘴唇充分的吸收水分，这样也能很好的改善嘴唇干的症状。
二、牙刷按摩唇部：一旦出现了嘴唇干燥的症状，可以通过按摩的方法缓解。取出干净的牙刷，然后用它轻轻的按摩嘴唇，当然也是可以用手按摩嘴唇，这样能够起到促进唇部血液循环的效果，在按摩的时候动作要轻一点。
三、涂抹唇膏：用润喉膏是很多人都会选择的护理方法，在天气干燥的时候，可以用能起到保湿效果的润唇膏，，在嘴唇干燥的时候，可以涂抹润唇膏，这样能起到很好的滋润效果，也能够有效的减少嘴唇干裂的情况。
四、多喝水：出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的，所以在秋冬时节大家要注意多喝水，以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分，从而让嘴唇也变得滋润湿润，防止干燥情况出现。
嘴唇干的原因
不喝水
身体的60%以上都是由水组成的，如果不及时喝水，身体处于缺水的状态，自然皮肤会比较干燥，而嘴唇也会呈现出干燥的状态，尤其是在秋冬季节，本身空气当中的湿度就比较低，所以不喝水的坏习惯自然会导致嘴唇干燥问题的出现。
用嘴呼吸
在正常的情况下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由于不健康的呼吸习惯，经常会用嘴呼吸。这样的做法是非常不对的，它会导致嘴唇干燥口腔干燥，另外也会导致颜面部的美观受到影响，大家一定要及时的改变这一个坏习惯。
经常舔嘴唇
很多人都喜欢舔嘴唇，尤其是在紧张的情况下，总是会下意识的用舌头舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液当中含有丰富的淀粉酶以及蛋白酶，会对嘴唇造成很大的刺激损伤，会导致嘴唇越舔越干，甚至诱发唇炎等疾病。
使用刺激性牙膏
