到了春季的时候，因为风比较大，所以气候很干燥，这个时候大家的皮肤也会出现干燥的症状，为皮肤补水就是非常重要的，皮肤补水的方法有很多，大家要选择适合自己的方法，做好皮肤补水，会给皮肤带来很多好处，一些食物也能为补水，吃什么好?
皮肤补水的方法
1、多喝水
在感觉到皮肤缺水的时候，大家可以通过喝水来改善症状，皮肤干燥与身体缺少水分有一定的关系，所以每天坚持喝水能够让皮肤保持在水润的状态中，每天多喝水能够将体内中的毒素排出体外，也能够让皮肤保持在良好的状态。
2、泡澡
想要皮肤保持在湿润的状态，可以尝试泡澡，皮肤干燥主要是细胞中缺少水分，这个时候将整个皮肤浸泡在水中，就能够起到补水的效果，我们在游泳的时候虽然也是浸泡在水中，但是游泳池中有消毒液，这样会就加重皮肤干燥的症状。
3、不用清洁剂
要为皮肤补水的人，生活中不要使用清洁液，像是在洗澡的时候，应该要减少食用沐浴露，主要是沐浴露这种情节产品会消除皮肤上的油脂，很有可能会破坏皮肤，加重皮肤干燥的症状，所以在干燥的季节，大家应该要少用沐浴露。
4、使用补水护肤品
使用补水的护肤品也是能够起到很好的养颜美容保湿的功效，首先护肤品的原理重要的就是保湿，只有保持细胞的水润才能缓解衰老，所以护肤品主要是面膜、水、乳、霜，这些都有着很好的保湿的作用，如果皮肤过于干燥要使用油脂比较大的。
5、多吃水果
多吃水果也有着帮助皮肤保湿的作用，像水果中含有很多水分，多吃水果是能够帮助皮肤起到保湿的作用。同时多吃水果是能够帮助皮肤补充维生素以及矿物质的，水果中含有很多维生素及微量元素多吃水果对皮肤是特别好的。
1、芹菜
干燥时人的身体作用弱。芹菜水的含量为95.4%，其动能很低，但含有大量的水分和膳食纤维素， 可加快新陈代谢。在一定的时间间隔内，西芹还富含叶酸、维生素 C、维生素 K等营养物质。芹菜中水分占比大，所以它可以有效的补水。
2、煮熟的箩卜
箩卜含水率达95.3%，是一款甜味、辛辣、色泽鲜亮、清爽的蔬菜，非常适合与其它蔬菜搭配食用。
