不良饮食也是造成眼袋的原因，如果患者经常在睡觉之前喝很多水，并且平时饮食口味非常的重，体质又比较差，那么就会直接影响到身体的循环，时间久了之后就会出现眼袋的问题。建议患者在平时生活当中保持清淡饮食，睡觉之前少喝水。
3、脾虚
中医认为眼袋的形成和脾功能有很大的关系，脾胃主要运化水谷，而且脾胃的功能会直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，当脾胃功能出现减弱的时候，水湿运化就会出现不通畅的情况，这样一来皮肤和肌肉就会因为缺乏营养而出现松弛的状态，时间久了之后就会让眼睑下垂，形成眼袋。
4、眼部老化
眼部的皮肤是比较娇嫩的，而且也是所有组织当中先老化的。如果眼睛周围的筋膜出现了老化的现象，那么就会让眼球松弛下垂，从而导致眼球下的脂肪突出，从而造成眼袋。这种因素所引发的眼袋会让整个人看起来非常的苍老，而且使用任何保养品也没有效果。
1、多做眼部按摩
我们的眼部周围是有不少穴位的，通过按摩这些穴位可以刺激眼部的经络，调节眼部皮肤的气血。有空的时候可以对眼部进行按摩，可以有效防止眼袋的出现。按摩的时候闭上眼睛，身体平躺，用食指轻轻地按压眉头下方凹陷处，这样能缓解眼睛疲劳，帮助排出眼睛周围多余的水分。
2、睡前半小时不要喝水
大家都知道多喝水可以促进身体新陈代谢，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的时候就不适合喝太多水，特别是睡觉前的半个小时，这样会影响到眼部循环，导致排水不通畅，从而形成眼袋。
3、忌用力拉扯皮肤
眼睛周围的皮肤都比较的脆弱，对女性来说，不管是化妆还是卸妆，动作都要轻一点，千万不要用力去拉扯皮肤。另外，女性在画下眼线的时候，尽量不要去拉扯眼皮。对于需要佩戴美瞳和隐形眼镜的爱美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通过轻轻提拉上双眼皮来佩戴镜片。
4、保证充足的睡眠
睡眠不足也是导致眼袋出现，以及加重的一个重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环，预防出现眼袋。
结语：上文已经为大家介绍了眼袋怎么去除，我们现在应该知道做可以改善眼袋问题了，在平时大家应该要护理好自己的眼睛，注意自己的眼部清洁，生活中保证充足的睡眠，一旦出现了眼袋应该要尽早的治疗。
