头发对于每个人来说都是很重要的，一些人的头发用手摸上去干涩涩的，看起来也没有什么营养，会影响到整个人的形象，有头发枯燥要怎么改善呢?想要彻底治愈头发枯燥的症状，患者要知道引起这个情况具体的原因，头发枯燥的朋友吃什么食物好?
1、正确选择洗发露
如果大家本身就是枯燥干性的发质，那么人们在选择洗发水的时候，要用碱性较弱的，并且也有用滋润性强的洗发露，还应该搭配护发素一起使用，坚持用这类产品，会让我们的头发变得更好，并且看上去头发也会变得有光泽。
2、平日洗头的频率
洗头能够将残留在头发上的粉尘和污渍清理掉，但是在清理这些的同时，也会将头发上的油脂带走，这样头发就会变得干枯并且没有什么光泽，所以大家每个星期洗2-3次头就可以了，这样能够让头发清爽，也可以减少营养物质流失。
3、少用吹风机
头发如果比好干燥，那么这类人在平时应该要减少使用吹风机，电吹风吹头发不是一种好的习惯，主要是它会将头发中的水分带走，并且也会让我们所有毛鳞片都张开，吹完头发后，大家看自己的头发就像是一堆杂草。
4、重视头发的健康
想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
5、常使用护发精油
现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。
6、用按摩发梳梳头
梳头的确有促进头皮血液循环的作用，但是过度的梳头，特别是长发，很容易对头发造成损伤(大的问题就是脱发)。每天早、中、晚用按摩发梳梳头，理顺头发的同时，还有按摩的作用。
1、洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
