当年龄增长时,这些腺体的数量减少、体积变小,自然分泌的水分也减少。
呼吸道粘膜上皮改变
正常情况下,呼吸道粘膜上皮表面有纤毛,而且时刻都会向口腔方向摆动,这样就能将灰尘和痰液扫除。
随年龄增长,纤毛减少,痰液等停滞在气道,不易咳出。
喉咽部淋巴组织增生
吸烟、饮酒、进食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎症等,都可以导致喉咽部淋巴组织增生,使得局部高低不平,痰液积聚在此,不易咳出。
西瓜
西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖,在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的,可以消除嗓子不舒适的感觉。尤其是对于不喜欢喝水的人来说,吃西瓜有较好的补水功效。
猕猴桃
猕猴桃一直有维生素c之王的称号,这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量,多吃猕猴桃有助于美白养颜,并且可以保护嗓子,猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。
梨
梨这种水果在生活当中是非常常见的,并且它是一种凉性的水果,所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼,尤其是可以制作冰糖炖雪梨,可以润肺止咳,消炎祛肿,让嗓子的炎症消除。
橙子
嗓子疼的时候也可以多吃橙子,大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富,并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味,经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力,避免病菌对于嗓子的感染,抑制炎症进一步发展。
香蕉
香蕉这种水果是比较特殊的,它吃起来非常方便,只需要把皮剥掉就可以直接吃了,并且香蕉质地比较柔软,嗓子疼的时候吃起来较为舒适,它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。
柚子
柚子这一种水果的水分含量非常高,所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰,促进嗓子的恢复。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。
结语:上文已经为大家介绍了嗓子干如何缓解,我们现在应该知道怎么做可以改善嗓子干了,在平时大家应该要注意自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激性的食物,生活中要为身体补充水分,如果是因为疾病导致的,那么要及时的治疗疾病。