到了冬季，很多人都会感觉自己的嘴唇很干，非常难受，也忍不住用舌头去舔嘴唇，之后就会发现嘴唇干的症状加重了，嘴唇干要如何改善呢?引起人们嘴唇干的原因有很多，大家在平时要特别的注意一下，嘴唇干的人要注意自己的饮食，吃什么好?
一、热毛巾敷嘴唇：发现自己有嘴唇干的问题，可以通过热敷改善，此时要用干净的毛巾热敷，需要将其放入热水中，取出来拧一下，敷在我们的嘴唇上，这样能够让嘴唇干燥的症状得到改善，还能让嘴唇吸收充足的水分，这样可以改善嘴唇干的症状。
二、牙刷按摩唇部：除了用毛巾热敷，患者还可以通过按摩的方法改善嘴唇干的症状，要用干净的牙刷，然后轻轻按摩嘴部，当然也可以直接用手按摩嘴唇，这样能够起到刺激嘴唇部血液循环大的效果，在按摩的时候动作要轻，以防导致唇部受伤。
三、涂抹唇膏：涂抹润唇膏是很多人都会用的一种护唇方法，冬季的时候，大家需要涂抹有保湿效果的唇膏，这样外涂唇膏的方法，有非常不错的保湿效果，这样能够很好的为唇部补充水分，也能够很好的改善嘴唇干裂和有唇纹的症状。
四、多喝水：出现嘴唇干燥情况主要是由于缺水引起的，所以在秋冬时节大家要注意多喝水，以给身体补充充足的水分。喝水可以快速的补充体内水分，从而让嘴唇也变得滋润湿润，防止干燥情况出现。
嘴唇干的原因
缺乏维生素
维生素对人体来说是非常重要的一种营养物质。如果嘴唇变得干燥起来，极有可能是由于缺乏维生素。特别是缺乏维生素b2，维生素b2与机体的氧化功能有一定关联。如果是缺少了维生素b2，就有很大的几率会让身体的一些炎症，唇部干燥也是其中之一。
不良习惯导致
一开始很多人的嘴唇干燥是由于天气的原因，但是人们会忍不住地用舌头去舔，虽然这样子会让唇部变得湿润起来，但是久而久之却会让它越来越干。并且，唾液还会破坏皮皮肤粘膜，长时间下去嘴唇变得干燥起来。
空气干燥
当气温逐渐地降低的时候，空气中的水分会变得越来越少，嘴唇就会失去没有皮脂膜的保护。并且相对其他的皮肤角质层来说又很薄，没有办法进行锁水，所以就很容易出现唇部干燥。特别是在起风的时候，唇部干燥的情况会更加严重。此时，大家就要多喝水来为身体补充水分了。
用嘴巴呼吸
