很多人在早上起床的时候，都有眼睛浮肿的情况，它的出现会让大家感觉自己像是没有睡醒一样，引起这个情况的原因有很多，像是睡觉之前喝水，还有就是某些疾病因素，一旦出现了眼睛浮肿要怎么办呢?有一些食物可以缓解眼睛浮肿，吃什么好?
1、冰敷加热敷
如果眼睛出现了浮肿的症状，用冰袋或是冰毛巾直接敷在眼睛位置，敷完后可以用毛巾进行热敷。眼睛受到冷热交替的刺激，肿胀的症状在短时间内就会消退，这个可以说是很好的消除水肿的方法，有眼睛浮肿的人可以通过这个方法改善。
2、做牛奶眼膜
对于有眼睛浮肿的人，可以用牛奶改善，大家需要准备好一杯冰牛奶，然后将化妆棉放在里面浸湿，取出来后可以浮肿的眼睛上，坚持十分钟左右就能够起到改善效果。牛奶眼膜能起到比较好的美白和润滑皮肤的效果，还可以很好的减少眼睛周围的黑眼圈。
3、用泡过冷却红茶包敷眼
眼睛浮肿的人，可以用红茶包改善，大家在用红茶包的时候，需要将其先冷藏一会，拿出来后可以用毛巾包住，直接敷在眼睛上，坚持5分钟左右就可以刻。主要是茶叶中有单宁酸成分，这个可以说是很好的收敛剂，能够起到比较好的消肿功效。
4、用生薯片敷眼
将新鲜的生薯切成薄片，也可以直接捣碎敷在眼睛上。要连续敷15分钟左右，接下来用清水洗干净，这样也能够起到消肿的作用
5、外用消炎药物
如果眼睛肿胀是由于炎症感染所致，可以外出消炎的眼药膏，如激素类眼药膏，也可选择抗生素类眼药膏。炎症减轻之后，肿胀的现象也会消退。
1、不良的用眼行为习惯
在日常生活中，人们如果不注意做好眼睛的卫生护理工作，随意用手部去搓揉眼睛，或者是眼睛直接接触的物品被污染，那么都有可能使得眼睛受到致病菌的侵犯，从而引发感染性病变，导致眼睛浮肿的症状产生。
2、眼睑炎
眼睑炎是人们都比较熟悉的一种炎症性疾病，该疾病的发生除了会导致患者出现眼睛浮肿的症状之外，还会引发眼睛红肿热痛的现象出现。
