现在人们的生活和工作压力非常大，所以一些人会有黑眼圈熊猫眼的情况，这个时候整个人看起来都没有什么精神，有黑眼圈要怎么去除呢?引起人们黑眼圈的原因有很多，睡眠不足和疾病是常见的因素，一些食物能够预防黑眼圈的出现，吃什么好呢?
1、橄榄油去黑眼圈
早上起床的时候看到自己有两个大大的黑眼圈，就像熊猫眼一样，会严重的影响到自己的形象，这个时候可以用橄榄油来去除自己的黑眼圈。主要的做法，就是用指腹先蘸取适量的橄榄油，然后在我们眼睛周围轻轻的按摩，大约按摩15分钟左右，就能够改善黑眼圈。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
多数人都不希望自己有眼黑眼圈，如果总是有黑眼圈出现，那么大家可以使用蜂蜜来去除它。首先大家需要用清水将脸洗干净，然后让我们的面部自然干，在眼睛周围涂抹一些蜂蜜在按摩几分钟后，可以晾10分钟左右，然后用清水清洗干净，涂抹眼霜就可以了。
3、苹果片去黑眼圈
苹果是大家经常吃的水果，它当中含有大量的维生素以及果胶，食用后对我们的身体非常好。苹果当中的果胶也能够很好的去除眼睛上的黑眼圈，大家可以将苹果切成薄薄的一片，直接敷在我们的双眼上，约15分钟左右，就能够起到改善黑眼圈的效果。
4、多吃维生素A、E含量高的食物
现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。
黑眼圈的原因
1、眼睛过度疲劳
注意用眼是促进健康的方式，很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公，都可能让眼睛疲劳，出现酸胀疼痛的感觉，甚至有可能在过度疲劳的情况下，影响局部的血液循环。
2、睡眠不足
现在很多人都因为熬夜，睡眠不足导致健康受到影响，而长时间的睡眠不足有可能会导致眼睛得不到休息。这样身体排泄毒素的能力降低，同样有可能导致身体受到影响。
这样眼睛部位黑色素大量堆积，可能会导致黑眼圈明显。因此出现了黑眼圈越来越明显的情况，需要了解睡眠是否合理。如果总是睡眠不足，需要及时调节，每天睡眠时间不能少于6个小时，否则还可能带来其他负面影响。
3、情绪影响
