到了冬季的时候，鼻子干燥是很常见的一个症状，引起人们鼻子干燥的原因有很多，如果总是有这个情况，人们会忍不住用手去挖鼻子，很有可能会造成感染，冬季鼻子干燥要如何改善呢?一些食物也能够为身体补充水分，吃什么好呢?
1、热水熏鼻腔
鼻子干燥的人，可以在鼻腔当中点1-2滴偏油性的物质，比较好的就是香油，薄荷油或橄榄油，生活中还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，没事的时候倒一杯热水，让水蒸气熏一熏鼻腔，一般来说保持5-10分钟左右，就能够改善鼻腔干燥。
2、按摩鼻部
按摩鼻子是很好的改善鼻腔干燥的方法，此时可以用食指旋转按摩鼻部的迎香穴，还可以直接用拇指沿着鼻梁按摩我们鼻翼，这样做能够很好的加强鼻部的血液流通，感觉鼻子特别干燥的时候，在鼻子里面滴一些油类的食物，也能够干改善鼻子干燥。
3、吃含维生素B2的食物
一旦出现了鼻子干燥，患者需要为身体补充维生素B2，这样做不但能够保护皮肤毛囊，粘膜及一些汗腺，还可以很好的保护鼻腔粘膜，平时护理好鼻子，可以减少鼻腔干燥流鼻血的情况发生，很多食物里面都有维生素B2，像是豆类，牛奶等都可以常吃。
4、多补充水分
冬季空气本来就比较干燥，尤其要注意补充水分，以刺激神经，加强身体循环调节，鼻子干燥的时候更要多喝水，多吃一些柑橘类水果，酸性很强的水果与蜂蜜一起食用，能有效缓解鼻子干燥的现象。
5、忌食干燥刺激性食物
冬季天气干燥，吃太多干燥，辛辣刺激食物，对身体都是没好处的，经常吃干燥食物，不喝水，就会导致体内水分摄入不足，出现鼻子干燥的情况，吃太多辛辣刺激食物，像麻辣烫等，就会造成上火，血热，从而引起鼻子干燥出血的现象，因此鼻子干燥出血的时候尤其要忌吃这类食物。
6、使用油类滴鼻液
使用一些含薄荷油成分的滴鼻液滴鼻，可以产生保护膜，减少鼻腔中水分流失，改善鼻子干燥现象，如果在室内的话，使用加湿器加强空气中的湿度，再适当的滴一滴滴鼻液，这样可以很好的避免鼻子干燥出血的现象出现。
1、缺乏维生素
当身体内缺乏维生素的时候，可能会存在鼻子发干的现象，不少人生活当中可能经常吃比较油腻或者过咸过辣的食物，此时就非常容易引起鼻子发干，所以建议生活当中多吃较为清淡的食物，同时应该多食用果蔬，身体当中维生素足够后，鼻子发干的现象就能有所缓解。
2、抽烟饮酒
