到了冬季的时候，空气干燥所以身体会有缺水的情况，这个可以说是导致嘴唇干比较常见的原因。如果缺水的症状不能尽早的改善，会给嘴部带来很多危害，严重可能会出血，此时应该怎么办呢?一些食物能够为身体补水，吃什么好?
舔嘴唇
人们在嘴唇干的时候，总是忍不住去舔一下，认为这样能够让嘴唇处在湿润的状态，其实这个做法是不正确的。总是舔嘴唇是坏习惯，这样做会让我们的嘴唇更加干燥，也可能会导致一些疾病出现，所以有嘴唇干的人，不能经常舔嘴唇。
身体缺水
身体有缺水的情况，那么嘴唇也会有干燥的问题。缺水症状比较严重的话，会导致一些症状体现在皮肤上，此时除了皮肤干燥，也会出现嘴唇干的问题，严重的可能会有干裂的症状，所以有缺水的情况，需要尽早的为身体补充水分。
过敏
如果有过敏症状出现，那么就需要特别注意了，这个情况可能会导致嘴唇干的情况出现。像是有人体对于镍元素过敏，身体在接触在这个物质后，就会出现过敏症状，所以在平时大家应该要远离过敏原。
用嘴巴呼吸
有些朋友的呼吸方式不正确，经常用嘴巴呼吸，这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失，出现嘴唇发干现象。
一、山药
适当的吃一些山药也能够改善皮肤状态，山药是一种含有游离氨基酸的食物，能够达到滋润皮肤效果，而且补虚的作用也非常强，能够让免疫力提高，让嘴唇变得更加滋润，所以多吃一些还是非常适合的。
二、绿豆芽
想要让嘴唇干裂脱皮问题更快恢复，适当的吃一些绿豆芽可以达到的效果也非常好，绿豆芽能达到血热清火作用，用绿豆制作出来的，水分含量也很高，还能让肠道蠕动的速度变得更快，让消化功能变得更好。绿豆芽里面还含有非常丰富的维生素c，口感清脆，当做冬季的补水食材来吃就是好的选择。
