现在气温比较低，空气也非常干燥，这个可以说是导致嘴唇干裂比较常见的原因。在平时如果没有及时的改善嘴唇干的问题，会导致嘴唇出血疼痛的症状，此时要尽早的缓解，缓解嘴唇干裂的方法有很多，饮食是人们经常会用的一种方法，那么吃什么好?
缓解嘴唇干裂的方法
一、戴口罩：在冬季的时候，想要更好的护理嘴唇，在出门的时候需要带上口罩，这样能够很好的保护我们的嘴唇。戴口罩能够让唇部保持在一定的湿度和我温度上，能避免嘴唇缺水了，也能够减少干燥的问题，嘴唇干的人可以选择这个方法改善。
二、按摩嘴唇：按摩嘴唇是很好的预防和改善嘴唇干常见的方法，对于有嘴唇干的人来说，在晚上睡觉之前，需要在自己的嘴唇上涂抹蜂蜜，然后用我们的是指轻轻的按摩，这样做能够很好的促进血液循环，能够让嘴唇变得更加滋润。
三、涂抹润唇膏：涂抹润唇膏可以说是现在人们经常会用的一种改善嘴唇干的方法。这种方法不管是在嘴唇严重干裂的时候，还是刚刚出现干裂的时候，都可以使用。一旦出现了嘴唇干的症状，直接购买润唇膏涂抹，能够赶走嘴唇干的症状。
四、多喝水：嘴唇干裂的主要原因是缺水，天气比较干燥时，需要多补充一些水分，不要经常舔嘴唇，这样会使嘴唇变得特别干。正常情况下每天应该喝八杯水，这样才可以满足身体需求，经常喝水也可以缓解嘴唇干裂，如果不喜欢喝白开水，也可以往里面加入一些蜂蜜。
五、多吃水果：水果里面含有丰富维生素，身体缺乏维生素，也会出现嘴唇干裂的情况，为了缓解嘴唇干裂，需要多吃些水果，这样也可以治疗嘴唇干裂。
身体缺水
当人体缺水的时候，唇部也会出现干燥的情况。当然，一般情况下这个时候身体的其他部位也会有一些症状表现出来，比如皮肤开始变得干燥，甚至开裂等等。当出现这种状况的时候，应该立即补充足够的水分。
过敏
有的时候，当人体身上有过敏现象的时候，也是有可能出现嘴巴干燥的情况。比如，有的朋友对镍过敏，当接触到含有镍元素的物质之后，嘴巴就会出现干燥的现象。
舔嘴唇
